長湯温泉の効果をご家庭で！！
長湯温泉の効果を家庭でも手に入れる方法を紹介します。
本当は長湯温泉に行くのが一番なんですが、なかなか簡単に温泉には行けませんよね。
だから家庭で長湯温泉の効果を手に入れましょう！
長湯温泉の効果とは、血流をアップして、動脈硬化の予防が出来る事です。
家庭で長湯温泉のような炭酸泉に入る為に、ツムラの入浴剤を使います。
実は、ツムラの炭酸入浴剤は長湯温泉を研究して作ったものなんです。
驚きましたか？
ツムラの入浴剤をお風呂に入れると、炭酸濃度はおよそ４０ｐｐｍ程度になります。
これは１時間後も変わりません。
２時間後でもほとんど変わりません。
ツムラの入浴剤を入れると、２時間程度はその効果が持続します。
ツムラの入浴剤は素晴らしいですね。
そこで血流量が２倍になる入浴法を紹介します。
入浴１０分後から血流量が増すので、１０分以上入浴して下さい。
お湯の温度は３９度程度。
３９度なんてぬるい！、と思うかもしれませんが、熱い温度だと炭酸ガス
が速く逃げます。
ちなみに炭酸濃度については、長湯温泉の炭酸濃度は１０００ｐｐｍ以上で、ツムラの入浴剤は４０ｐｐｍ程度ですが、効果は十分あるので大丈夫。
効果を更に上げるには、お風呂の中でストレッチして下さい。
アクアエクササイズというのをご存知ですか？
水に入るだけでも血流はアップするんですよ。
筋肉が硬い時は、血管は拡張しにくいです。
だから入浴後７分間程度は何もしないで、その後に３分間程度ストレッチして下さい。
ツムラの入浴剤とストレッチの効果で血流量は５倍程度になります。
是非試してみて下さい。
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猿ヶ京三国温泉（群馬県）のおすすめの宿「猿ヶ京ホテル」
猿ヶ京三国温泉（群馬県）のおすすめの宿は「猿ヶ京ホテル」です。
猿ヶ京三国温泉郷は、江戸と越後を結ぶ街道の要所であり、参勤交代の諸大名が休憩した温泉として繁栄しました。
「猿ヶ京ホテル」は湖を見渡せる素晴らしい景色があります。
そして大浴場「民話の湯」や露天風呂「瑠璃の湯」が自慢のホテルなんです。
「民話の湯」には、手の白い猿が温泉で人の赤子の火傷を治したという民話「手白の猿」や「屁っこきあねさ」などのイラストがあるそうです。
そして温泉旅館での楽しみに料理がありますよね。＾＾
料理は豆腐料理が名物です。
実は、猿ヶ京には手作り豆腐でお客をもてなす習わしがあるそうです。
いいですね。
また、猿ヶ京ホテルの女将は夜に民話を聞かせてくれるそうです。
昔、夜寝る時にお母さんに聞かせてもらった寝物語みたいでいいですね。
群馬県の猿ヶ京三国温泉「猿ヶ京ホテル」、おすすめの宿です。
猿ヶ京三国温泉「猿ヶ京ホテル」の住所
群馬県利根郡みなかみ町猿ヶ京温泉1171
猿ヶ京三国温泉「猿ヶ京ホテル」の最寄IC
東京 練馬I.C（→関越自動車道90分→）月夜野I.C（→R17 20分→）猿ヶ京
大阪 大阪 豊中I.C（→名神・中央高速道、長野・上信越・関越自動車道480分→）月夜野I.C（→R17 20分→）猿ヶ京
猿ヶ京三国温泉「猿ヶ京ホテル」の最寄駅
東京 東京（→上越新幹線89分→）上毛高原駅（→バス35分→）猿ヶ京
大阪 新大阪（→東海道新幹線190分→）東京（→上越新幹線89分→）上毛高原駅（→バス35分→）猿ヶ京
猿ヶ京三国温泉「猿ヶ京ホテル」の泉質
カルシウム・ナトリウムー硫酸塩温泉
（弱アルカリ性低張性高温泉）
猿ヶ京三国温泉「猿ヶ京ホテル」の効能
神経痛、筋肉痛、関節痛、五十肩、運動麻痺、関節のこわばり、うちみ、くじき、慢性消化器病、痔疾、冷え性、病後回復期、 疲労回復、健康増進、動脈硬化症、きりきず、やけど、慢性皮膚病
猿ヶ京三国温泉「猿ヶ京ホテル」の食事
ご好評の豆腐懐石に加えて季節の地元の素材を用いた特別料理があります
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